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Oruka's roomは、女性専用メンタルカウンセリングルームです。

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〒252-0003 神奈川県座間市ひばりが丘4−8−1

カウンセリング理論Theory

主なカウンセリング理論


<来談者中心療法>

臨床心理学者カール・ロジャーズが提唱した心理療法。人間には、自分自身を成長させようとする自己成長力、自己実現力が備わっているという人間観を持ち、自己不一致にある状態を、感情と行動に矛盾のない状態(自己一致)にすることを目的として、カウンセラーは、命令、助言や指示などを行わず、クライエントの人格を尊重する立場をとる。

<精神分析療法>

フロイトによって創始された少時期体験の重視、小児性愛論、抑圧についての考え方、無意識の重視などを基本とした人間の感情がいかに無意識に支配されているか、そのメカニズムを解明する理論で、無意識の意識化をめざす。

<行動療法>

人間の行動は、後天的な学習によって獲得されるとした学習理論を基礎とし、不適応行動は社会的生活過程の中で学習されたものと見て、積極的に適応行動を学習していく。また、不適応行動を消去するか、学習し直して適応行動にもっていくとした療法。

 <認知行動療法>

行動を問題にして扱う行動療法に対して、認知行動療法は、認知(考えや物事の受けとめ方)を問題にして、認知過程の修正を出来るだけ短期にかつ構造化された形で行う。

<交流分析>

米国のエリック・バーンによって創始された自我状態の気づきを深めることを通して通常、集団療法の形態をとって、感情・行動・思考を自己コントロールすることによって、他者との人間関係の回復をはかる。

<家族療法>

クライエントの個人の変化は家族全体の変化をもたらし、家族システム全体の変化は個人の変化をもたらすとして、家族メンバーの関係に介入し、その関係が変化するように援助する。 

<自律訓練法>

シュルツによって創案された心身を緊張状態から弛緩状態へと変換させることを目的とした一種の自己催眠法であり、脳幹部休息法とも言える。


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